2013年12月12日

休むのが苦手でして・・・

おはようございます。
貞松です。

昨日の夕方、ふと、今月も
やっておきたいこと、
やらなければならないことが
たくさんあるなぁ〜急がなきゃ!
と考えていました。ダッシュ(走り出すさま)

そう考えていると、
まだ手をつけていないことや
できてないことばかりに意識が向いて
自分へのダメ出しが・・・(^^ゞ

だいたい私は
いつもこのパターンに
陥ることが多いんですね。

カウンセリングでは
クライアントさんに、
少しゆっくりする時間をとって
リラックスして下さいね〜

とアドバイスさせていただく
ことも多いのですが、

そういう私も放っておいたら
ひたすら仕事をしてしまう・・・
という悪いパターンを持っていて、
「休む」ことが得意ではありません。あせあせ(飛び散る汗)

そこで
今日はそんな自分のいつもの
悪いパターンを絶ち切るべく?
平日ですが、午後から買い物に
でかけようと思います!

そして
自分にちょっとしたごほうびを
買おうかなと思っています。(^u^)

自分が心地いいと思うことをして
リラックスできる時間を作って
「自分を甘やかす」ことも
ときには必要ですからね〜♪

みなさんは
自分の時間・休み、取れていますか?

12月は慌ただしい時期ですが、
あえて「自分を甘やかす時間」を
作ってみるといいと思いますよ。

ちなみに
今夜は友人との忘年会です。バー

午後からそのまま突入します!(^_^)/

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posted by 福岡の「女性のための夫婦問題きちんと塾」 at 06:29| Comment(0) | ★ その他
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